隨所處而

平安

每年4月至5月及9月至11月是前往尼泊爾珠峰大本營(Everest Base Camp, EBC)的黃金季節，吸引無數香港登山愛好者挑戰。然而，EBC海拔高達5,364米，需充分準備才能確保安全。我們為你整理10個EBC行前必知事項，涵蓋健康、裝備、氣溫等實用資訊，助你順利完成這趟人生壯旅！

2024 年 3 月，思邈健康 8 人團隊成功完成了珠穆朗瑪峰大本營 (Everest Base Camp, EBC) 的徒步之旅。無論日夜，總有人因不適而被直升機緊急送走。對於我們這些來自香港、習慣了即時救護服務的都市人來說，尼泊爾的山區醫療撤離並非想像中簡單。

我們很高興與亞洲糖尿病基金會合作，支持「賽馬會精準防控早發性糖尿病計劃」。

感謝香港電台及聖雅各福群會的邀請，思邈健康醫務總監譚一鴻醫生早前在香港電台節目《精靈一點》中分享了有關「生蛇」（帶狀疱疹）的專業知識，包括其成因、風險、症狀、治療方法，以及預防措施。以下是節目中的重點內容，幫助大家更深入了解「生蛇」及如何有效預防。

過去兩年，思邈健康有幸與聖雅各福群會惠澤社區藥房合作，參與「新一代重組帶狀皰疹疫苗接種先導計劃」，分別在火炭、灣仔和北角的社區藥房供專業的疫苗接種服務。我們成功為社區接種超過2000劑「生蛇」疫苗，協助免疫力較弱人士預防帶狀皰疹。

思邈健康護士診所提供全面基層醫療服務，包括慢性疾病管理、疫苗接種、健康篩查及健康教育。我們的註冊護士團隊擁有豐富經驗，致力推動基層醫療發展，助市民預防疾病及管理健康。立即了解更多，為您的健康護航！